WELCOME

שלום איזה כיף להכיר! 

שמי שוגי ,מאמנת כושר ואורח חיים

כושר תמיד היה מקום שבו אני יכול להוכיח את השגי ללא קשר לגורמים חיצוניים .

מאז שאני זוכר את עצמי אני מאוד אתלטית,

עם הישגים מרשימים בעולם הכושר.

התחריתי במרוצי ריצה 1,500 ק"מ, הייתי מתעמלת קרקע ומכשירים 5 שנים, ורקדנית מקצועית פלמנקו היפ הופ ועוד.

בצבא הייתי מדריכת כושר גופני לגדוד הלוחמה תותחנים

בחצי שנה האחרונה גרתי בסאן דייגו וזכיתי להשפיע על הקהילה היהודית ואפילו על האמריקאית.

החיים לא תמיד יציבים וודאיים ,

ובמיוחד בתקופה האחרונה למדנו כי יש דברים שקורים ללא שליטתנו ואין לדעת מה מחכה מעבר לפינה .

​

כמו כן חיי האישיים לימדו אותי חוסר יציבות מהי אך בזכות זה זכיתי בהמון כלים וחוזק להעניק וללמד חיבור פנימי ושליטה עצמית.  

בשנים האחרונות החיים  אילצו אותי להתמודד  עם אתגר טיפה יותר גדול ששינה את חיי לתפנית אחרת וגרם אפילו לי לשים את עצמי בצד למען הדבר החשוב ביותר - בריאות אימי.

 ותוך כדי שכול כולי מוקשת למטרה הקדושה הזו למדתי

להעצים את עצמי רוחנית, נפשית ופיזית

.

היום, לאחר שכבשתי כבר המון יעדים מרשימים בחיי

אני מגשימה את מטרתי על ידי השפעה , הכוונה וחיזוק אחרים לחבק את עצמם, להתמודד עם החיים, לקחת אחריות ולהגשים את החלומות שלהם.

ולא לא צריך לחכות שיקרה משהו רע על מנת להתעורר ולהתחיל לעשות את זה.

 

האתר מאפשר לי להגיע לקהל רחב יותר ולהשפיע יותר! תמצאו חבילה מקיפה שבניתי בעצמי המובילה אתכם לשיפור עצמי, חיזוק פיזי, נפשי ורוחני, עם מגוון רחב של אפשרויות נוחות ונגישות.

כמעט כל השירותים זמינים הן באינטרנט והן באופן אישי.

אז מה תמצאו באתר?

אימון אישי,

אימונים אירוביים - (HIIT, Core, זומבה, מתיחות עמוקות, ספינינג וריצה),

תוכניות אימונים מותאמות,

מערכות אימונים שבועיות וחודשיות מגוונות,

תפריטים מותאמים,

המלצות תפריט,

סדנאות,

קורסים,

ייעוץ אישי,

דפוסים מסודרים להשגת הרצוי מטרות.

 את כל השירותים ניתן להזמין מהאתר,

וכל מה שנותר הוא לתאם איתי על לוח זמנים :) ​

מקווה שאתם מוכנים למסע מדהים ומעצים.

מחכה לכם!